#35: Živi po svom - Perfekcionizam i strah od neuspjeha
Kažu da perfekcionizam balansira na finoj granici između fokusa, predanosti i zadovoljstva s jedne strane i stagnacije, stresa i straha s druge. Trenutak u kojem perfekcionizam postaje problem je trenutak u kojem te počinje ograničavati u istraživanju, eksperimentiranju i rastu. Jedna od najčešćih karakteristika perfekcionizma je izbjegavanje upuštanja u nove aktivnosti - zbog straha od neuspjeha. Što je tužno. Upravo zato u ovoj novoj epizodi podcast serijala Živi po svom pričamo o tome: - što je perfekcionizam i kako ga možeš prepoznati kod sebe (čak i ako misliš da nisi perfekcionist) - paradoks perfekcionizma i stav koji će ti pomoći u izgradnji kvalitetnih odnosa - kako donijeti velike životne odluke i pobijediti strah od neuspjeha (na Evinom primjeru) - jedna rečenica koja treba postati dio tvog unutarnjeg monologa - i naposljetku, 3 jednostavna koraka pomoću kojih već danas možeš pobijediti perfekcionizam i prokrastinaciju Poslušaj četvrtu epizodu serijala i saznaj više. *** Preuzmi Evin free e-book "Five Lessons About Anxiety": https://mailchi.mp/db6660cc933e/toomucheva-ebook-anxiety ________________ Prije malo više od 8 tjedana, jedno od Evinih i mojih dopisivanja završilo je rečenicom: ajmo raditi nešto zajedno! Od tog trenutka nadalje, nedjelje ujutro bile su rezervirane za zajedničko brainstormanje. Sat vremena nedjeljom. Uz jutarnji čaj. Tih sat vremena nedjeljom ujutro rezultiralo je jednim posebnim projektom za sam kraj ove lude godine - podcast serijalom na temu Živi po svom. Kroz 6 epizoda družimo se u audio formatu i tijekom sat vremena zajedno istražujemo što je to potrebno da bismo zaista živjeli život po svojoj mjeri. Ovo su teme koje nas očekuju: 1. Tvoja životna vizija 2. Mogućnosti i najčešći izgovori 3. Samopouzdanje i vjera u sebe 4. Perfekcionizam i strah od neuspjeha 5. Očekivanja drugih 6. Disciplina vs. self-care Obožavam Evin poticajan i stručan pristup psihološkim temama kroz koje dijeli niz osobnih anegdota i jedva čekam da nam se pridružiš u ovim zanimljivim razgovorima. Prijavi se na TeaTime newsletter kako bi nova epizoda svake srijede stigla izravno u tvoj inbox: www.teatime.com.hr/get-started Teaser isječak nove epizode možeš poslušati prije svih svakog utorka kod Eve na Instagram profilu: www.instagram.com/toomucheva/