Maximale Trainingserfolge mit diesen 5 Profi-Tipps
In dieser Episode sprechen wir über eine zielgerichtete Herangehensweise an dein Training, wenn du das Optimum aus jeder Einheit herausholen möchtest. Wir sprechen unter anderem über die Integration von Deloads, die Relevanz bis zum Muskelversagen zu trainieren und viele weitere Faktoren, die Dein Training auf das nächste Level bringen oder für Stagnation sorgen können - vorausgesetzt Du setzt sie falsch oder gar nicht ein. Mit diesem 5 Tipps kommst Du DEINEM perfekten Trainingsplan garantiert einige Schritte näher als davor und lernst viel Neues dazu. Viel Erfolg beim Umsetzen der Trainings Tipps . Wir freuen uns auf dein Feedback und und eine positive Bewertung, wenn Dir diese Episode einen Mehrwert geliefert hat. Deine Coaches Daniel & Carmine