81. Diskbråck del 3/3 - Prognos och Behandling
I den sista delen i serien om diskbråck sitter alla i Team Tyngre Rehab samlade igen. De snackar hur prognosen är för diskbråck och dyker in i komplexiteten kring de olika studierna på ämnet samt vad man kan säga om hur lång tid det kan ta innan man blir bättre. De pratar om läkningstid för diskarna och även för nervstrukturerna plus varför det inte är ovanligt att det kan ta lång tid att läka. Till sist kommer det många väntat på: behandling av diskbråck. Här snackar grabbarna om feltänket med att föreställa sig att det finns ett färdigt recept för behandling av diskbråck. De tar upp generella principer kring allmän hälsa, sömn, kunskap, rökning, fysisk aktivitet, träning, manuell behandling och mycket mer. I nästa avsnitt väntar de många lyssnarfrågor kring diskbråck som kommit in. Hålltider: 00:00:40 - Intro 00:03:25 - Kung Kenneth om sin senaste publikation 00:07:00 - Veckans spaning - Erwin & Adrians heldagskurs 00:08:45 - Diskbråck & den stökiga prognosen 00:18:51 - Diskbråck & läkningsprocessen 00:24:15 - Veckans fråga - Hur avslutar man lämpligen ett vårdbesök? 00:28:00 - Diskbråck & behandling 00:57:55 - ”Har vi nåt mer att säga…?” Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.