Upfit #66: Erfolgreicher werden mit Prinzipien aus dem Leistungssport mit Frank Busemann

In Upfit Podcast #66 haben wir Leistungssportler, Olympionike und Zehnkämpfer Frank Busemann zu Gast. Als sportlicher Leiter des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin, bietet er seit 2011 Vorträge, Seminare und Projektarbeiten für Unternehmen an - sein Motto dabei ist simple: "Machs doch einfach!". Und genau darum soll es auch heute gehen: Welche Prinzipien aus dem Leistungssport lassen sich auf den Alltag und persönliche Ziele übertragen. Egal ob im Job oder beim  Abnehmen - Frank hat jede Menge Tipps und Know-How im Gepäck und geizt dabei nicht mit Anketoden seiner Karriere. Mehr über Frank Busemann: Website: frankbusemann.de Instagram: instagram.com/frankbusemann1975/?hl=de Bücher: frankbusemann.de/publikationen *WERBUNG* Bewusst essen, gewusst wie. Mit ALDI ganz einfach: Vegane Bio Streichcreme: https://www.aldi-nord.de/produkte/veganes-entdecken/vegane-bio-streichcreme-1519-0-0.article.html Vegane Bio Knusperstäbchen: https://www.aldi-sued.de/de/p.mein-veggie-tag-vegane-bio-vielfalt--g.490100000000706350.html Vegane Salat-Wraps Rezept: https://www.aldi-sued.de/de/r.vegane-salat-wraps-mit-suesskartoffel-und-avocado.Article_RZ49604470000000.html Mehr zu den Auszeichnungen: https://www.aldi-sued.de/de/newsroom/pressemitteilungen/verantwortung/2020/peta-vegan-food-award-2020-aldi-ist-vegan-freundlichster-supermarkt.html https://albert-schweitzer-stiftung.de/aktuell/supermaerkte-vegan-ranking   Weil Vegan für uns mehr als nur ein Trend ist. Hallo Vegan. Willkommen im Alltag. Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message

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Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.