25: Jitka Vincencová: Láska k tělu

Jitka Vincencová o své cestě od profesionálního baletu ke cvičení pilatesu a lásce ke svému tělu.Jitka vypráví:o své kariéře baletkyživotě ve Francii(ne)lásce k vlastnímu tělujak objevila pilatesjak správně dýchatproč ráda pracuje se starými lidmijak péče uzdravujecvičením, dýcháním a meditací proti stresujak meditovat, pokud neradi “meditujete”je kosmetika důležitá?o celulitidějak přijmout své tělojak přibrala, když přestala profesionálně tančito tom, jak přijmout svou citlivosto mezikulturním manželstvío rovnováze ve vztazícho svých hranicích, ve vztahu i v baletuWeb: http://www.lovemypilates.fr/

Om Podcasten

Ve vlastních rukou je podcast o tom, jak převzít zodpodvědnost za svůj život a udělat si ho takový, jaký jej chceme mít. Naše témata Vás budou přivádět na okraj komfortní zóny - právě tam, kde začínáme růst. Společně s našimi hosty budeme sdílet životní transformace, zkušenosti, které nám otevřely oči, a inspirovat k tomu, abychom si dovolili vydat se svou vlastní cestou. Chceme ve Vás zasívat semínka zvědavosti, která možná přerostou ve skutečnou změnu ve Vašem životě. https://facebook.com/podcastvevlastnichrukou http://instagram.com/ve_vlastnich_rukou