Gesund und fit durch die Weihnachtszeit!

Wir alle lieben doch die Weihnachtszeit - nicht zuletzt weil wir es uns dann Zuhause so richtig gemütlich machen können und was noch? Richtig - Plätzchen backen und essen! Doch wie wir ja leider wissen, sorgt das ganze Naschen dann auch dafür, dass nach der Weihnachtszeit das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage erscheint. Überall zwickt es und wir fühlen uns nicht mehr Wohl in unserer Haut - das soll natürlich nicht sein! In der heutigen Podcast Folge erfährst du: … wie du in der Adventszeit auf NICHTS verzichten musst und trotzdem nicht zunimmst. … welche Zutaten deine Kekse kalorienarm und trotzdem noch leckerer machen. … wie du ganz leicht Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst. … wieso du deine Darmflora in der Adventszeit nicht vergessen solltest. … welche Nährstoffe in dieser Zeit besonders hilfreich sind.

Om Podcasten

Du denkst, eine gesunde Ernährung ist schwierig und lässt sich nicht mit deinem stressigen Leben vereinbaren? Du hast deine Abnehmziele längst aufgegeben, weil du gar nicht weißt, wo du überhaupt anfangen sollst? Und du wünschst dir, endlich wieder energiegeladen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen? Dann bist du beim VitaMoment-Podcast genau richtig! Wir bei VitaMoment haben uns zum Ziel gesetzt, jedem Menschen zu maximaler Gesundheit zu verhelfen. Als Grundsatz dienen uns hierbei die 47 Bausteine - wichtige Vitalstoffe, die für deine Lebensqualität von großer Bedeutung sind. Eine Mangelversorgung eines Bausteins gleicht einem fehlenden Zahnrad in einem großen Uhrwerk und kann fatale Folgen für deine körperliche und mentale Gesundheit haben. Wir zeigen dir, wie du dein Leben mithilfe kleiner, aber effektiver Tricks gesünder gestaltest. Zusätzlich bekommst du bei uns spannendes Gesundheitswissen auf die Ohren - verständlich erklärt und ohne komplizierte Fachsprache! Wir sprechen über Ernährung, Krankheiten, Schlaf, Abnehmen, Sport, Mindset und noch vieles mehr. Außerdem zeigen wir dir, wie du Nahrungsergänzungsmittel gezielt einsetzt, um dich mit allen 47 Bausteinen zu versorgen und so deine Gesundheit optimierst. Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!