Voller Energie & glücklich in den Tag starten - mit 7 einfachen Tipps!

Kennst du das auch? Der Wecker klingelt morgens, du bist fix und fertig und alles was du willst ist liegen bleiben? Irgendwann quälst du dich nach einer halben Stunde dann doch aus dem Bett - jetzt geht der Stress aber erst richtig los. Alles muss schnell gehen, damit du nicht zu spät zur Arbeit kommst. Frühstück? Schaffst du nicht! Du bist schon froh, wenn du überhaupt noch duschen kannst. Du kommst gestresst und gehetzt bei der Arbeit an und bist komplett genervt und der Tag ist eigentlich schon gelaufen… So muss es nicht sein! Wie du voller Energie & mit guter Laune in den Tag startest und dabei auch noch etwas für deine Gesundheit tust, erfährst du in dieser Folge. Dich erwarten 7 alltagstaugliche Tipps, die deinen Tag versüßen!

Om Podcasten

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!