Lena fick syn på Coach Online och kände direkt att det lät spännande!

Lena hade med framgång provat att gå ner i vikt genom att räkna kalorier, men de kilo hon gick ner kom snabbt tillbaka. Hon råkade en tid efter detta se en annons för Coach online och anmälde sitt intresse direkt. Det visade sig att detta var det perfekt sättet för henne att komma igång och denna gång på ett sätt som hjälpte henne att skaffa sig hälsosamma vanor samtidigt som hon gick ner i vikt. Coach online passade Lena bra då hon fick möjlighet att göra det på egen hand men med tillgång till en personlig coach. -Allt blev på mina villkor och det kändes jätteskönt. Jag bestämde hur aktiv och delaktig jag ville vara i den stängda facebook-grupp som jag bjöds in till och där pepp och stöd kom både från coachen från ViktVäktarna och från övriga deltagare. Lena gick raskt ner 10 kilo och stärkt av detta kände hon sig mogen och motiverad att gå till ett fysiskt möte, något hon inte heller ångrat då hon numera är på sin målvikt och kan titulera sig guldmedlem.

Om Podcasten

WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roligare att gå ner i vikt . Vår vision är att hjälpa människor ändra sitt förhållningssätt till mat och börja leva på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. ViktVäktarna har hjälpt hundratusentals människor i Sverige till ett mer hälsosamt liv sedan starten 1972.