طرز تهیه شادی
رفتارشناسان، زمان زیادی رو صرف تحقیق و مطالعه درباره ی عوامل شادی (و ناراحتی) انسان کردن. می دونیم که شادی می تونه باعث سلامتی و طول عمر بشه. اما شادی چیزی نیست که همینجوری برای شما پیش بیاد. همه ی ما این قابلیت رو داریم که تغییرات کوچیکی در رفتار، محیط اطراف و روابطمون ایجاد کنیم تا زندگی شادتری داشته باشیم.
ترجمه: امینه مزروعی
موزیک: بابک امینی
Instagram: chamokhampodcast