Podcasts vid poolen: Koppla av men glöm inte skötseln

Du ligger vid poolen, solen värmer din hud, och istället för att behöva kisa för att kunna läsa en tidning eller bok kan du blunda och försvinna in i en fängslande podcast. Det är den perfekta kombinationen av avkoppling och underhållning.

Men för att kunna fortsätta njuta på sikt måste poolen förstås skötas, till exempel med produkter från svenskapoolspa.se. Här går vi igenom hur du gör på bästa sätt.

Att njuta av podcasts vid poolen

Att lyssna på en favoritpodcast vid poolen är underbart. Du slipper oroa dig för bländande solljus och kan istället helt slappna av med slutna ögon. Dessutom är dina händer fria att greppa ett glas med en svalkande dryck eller att justera solstolen för att göra det ännu bekvämare.

Att lyssna på en välproducerad podcast kan göra timmarna vid poolen både avslappnande men också lärorika. Jämfört med att läsa en bok, där du måste fokusera på texten, låter en podcast dig följa med utan ansträngning.

Grundläggande poolskötsel för kristallklart vatten

För att poolen ska förbli en njutbar oas är det viktigt att se till att hålla vattnet rent och inbjudande. Grunderna är regelbunden rengöring och att balansera vattenkemin. Om du slarvar med det riskerar vattnet att bli grumligt eller att det börjar växa alger.

Daglig skötsel

Använd en håv för att ta bort löv och smuts från ytan.
Kontrollera vattennivån och fyll på vid behov.
Se till att poolens filter fungerar som det ska.

Veckovis underhåll

Mät pH-värdet och klornivån, justera vid behov.
Rengör botten och väggarna med en poolrobot eller en manuell borste.
Tillsätt utvalda kemikalier om det behövs.

Om du planerar att tömma poolen vid säsongens slut så se till att läsa på om de rekommendationer som finns för detta.

Det här behövs för underhållet av poolen

Du som har pool har säkert redan märkt att man behöver investera i mer än bara själva den grundläggande poolkonstruktionen – detta för att kunna sköta den effektivt. Att investera i bra utrustning sparar tid och minskar risken för oväntade problem. Följande brukar rekommenderas:

Poolrobot: En apparat för automatisk rengöring av poolens botten och väggar.
Städutrustning: Borstar, håvar och dylikt för daglig rengöring.
Poolkemi: Produkter för att balansera pH och klorhalt, exempelvis klortabletter och algmedel.
Testkit: För att regelbundet kunna kontrollera vattenkemin.
Filter och pumpar: Ser till att vattnet cirkulerar och hålls rent från partiklar och smuts.

Det är viktigt att välja produkter av hög kvalitet för att få en problemfri pool som är hållbar på sikt. Många moderna poolrobotar kan faktiskt styras via en app, så det gör att underhållet blir enkelt i det avseende.

Tips för att göra det enklare

Det ska kännas lyxigt att ha en pool, inte som något som ger ständiga sysslor. Och tack vare moderna produkter och lösningar kan du hålla vattnet fräscht och klart utan att behöva lägga timmar på underhållet.

En smart strategi är att låta tekniken göra jobbet. En automatisk klordoserare ser till att rätt mängd kemikalier tillförs löpande och en poolrobot tar effektivt hand om smuts på botten och väggar.

Ett poolöverdrag är en lysande investering för att minska arbetet. Det minskar effektivt behovet av att rensa bort löv och insekter. Dessutom behåller vattnet sin temperatur längre, så det minskar även energikostnaderna för uppvärmning.

Balansen i vattnet är A och O när det handlar om att underhålla poolen. Att ösa i mer klor än nödvändigt gör varken vattnet klarare eller underhållet enklare. Att använda rätt mängd kemikalier ger bäst resultat och det förhindrar dessutom att ytor och hud påverkas negativt.

Se gärna till att upprätta ett tydligt underhållsschema. När du vet vilka dagar du ska testa pH-värdet, rensa filtret och borsta bort beläggningar känns skötseln mera överkomlig. På så sätt behöver du inte hela tiden tänka på behovet av poolskötsel. Istället kan du maximera tiden vid poolen – med en podcast i öronen.

Läs mer

Även lyssnare behöver vårda sina ögon i vardagen

Skärmtid dominerar både vid arbete och under fritid för många i dagens samhälle och gör att våra ögon utsätts för konstant ansträngning. Att lyssna på en bra podcast emellanåt är därför väldigt bra, eftersom du kan blunda och därmed låta ögonen vila. Men det finns också andra saker som är bra att tänka på för att ögonen ska orka stå till tjänst hela livet.

Satsa på bra belysning

Ljus påverkar ögonen mer än de flesta tänker på. Den rätta belysningen kan göra stor skillnad för hur hårt ögonen behöver arbeta och därmed hur ansträngda de blir. Och många av oss har tyvärr gamla och omoderna lampor som inte ger det bästa ljuset för olika ändamål. Dessutom är det lätt att bli “hemmablind” och inte tänka på hur dålig belysning man egentligen har. Därför är tipset: undersök utbudet av lampor och belysning 2025.

Bländning är en vanlig fälla. De ljuskällor du har bör placeras så att ljuset från dem inte speglas i skärmar eller blanka ytor. Indirekt ljus, som speglas i väggar eller tak, kan vara en bra lösning för att slippa detta. På samma sätt minskar gardiner och persienner risken för att solljuset skapar hårda skuggor och kontraster. Vid behov kan även ett antireflexfilter hjälpa.

Se till att skapa jämn ljusfördelning i rummet. Istället för en ensam stark ljuskälla är det bra med flera, mindre ljuspunkter för att balansera belysningen. Flimmerfria LED-lampor av god kvalitet är också bra, eftersom de ger en skonsam ljusmiljö och därmed är behagliga för ögonen.

Välj rätt skrivbordslampa

Belysningen vid ditt skrivbord eller annan arbetsyta har stor påverkan på dina ögon. En väl vald skrivbordslampa skapar en balanserad ljusmiljö som minskar ansträngningen och förbättrar ditt fokus. Om den är justerbar och kan riktas mot arbetsytan behöver du inte kisa och dina ögon kan slappna av.

Det finns flera saker att tänka på:

Ljusstyrka – Ett starkt och riktat ljus underlättar arbete, men en alltför intensiv ljuskälla kan skapa obehag. En lampa med dimmerfunktion gör det enkelt att justera ljusstyrkan efter behov.
Typ av ljuskälla – Valet av ljuskälla styr energiförbrukningen och ljuskvaliteten. LED-lampor är hållbara och ger ett klart ljus utan att onödig energi omvandlas till värme. En variant som sprider ljuset jämnt över arbetsytan ger skonsam belysning.
Justerbarhet – Att justera ljusets riktning kan göra stor skillnad. En lampa med rörligt lamphuvud och justerbar arm kan riktas så att ljuset hamnar där det behövs som mest. För att undvika skuggor bör lampan placeras på motsatt sida mot den hand som används för att skriva.

Skärmtid och ögonhälsa

Dina ögon tvingas till hårt arbete framför när du tittar på en skärm. Långa skärmtider kan leda till trötthet, suddig syn och en känsla av torrhet i ögonen. Forskare har dessutom kommit fram till att hög skärmtid ger en betydande ökning av risken för närsynthet.

För att i möjligaste mån minska belastningen bör datorskärmen placeras i ögonhöjd, på ett avstånd som känns bekvämt. En god regel är att den bör vara minst en armlängd bort.

Även ljusstyrka och kontrast inverkar. En för skarpt lysande skärm i en mörk omgivning eller vice versa tvingar ögonen att anpassa sig onödigt mycket. Se till att justera så att skärmens ljus smälter väl in i den övriga ljusmiljön. Blått ljus från skärmen kan också påverka ögonens välmående. Att använda ett blåljusfilter eller nattläge minskar belastningen på grund av detta.

Ögonen behöver regelbundna pauser för att inte bli överansträngda. En enkel metod att ta till är 20-20-20-regeln. Den innebär att du var 20:e minut ska titta på något som ligger 20 meter bort, i 20 sekunder. Det ger ögonen en chans att slappna av och återfukta sig. Att blinka medvetet kan också hjälpa till att hålla ögonen fuktiga och därmed minska obehaget. Om du ändå har problem med att ögonen känns torra så använd gärna återfuktande ögondroppar.

Läs mer

5 poddar som hjälper dig förverkliga dina husprojekt – och de bästa avsnitten

I stället för att sluka en hel bok med byggtips eller febrilt söka efter renoveringsråd online kan du suga åt dig information på väg till och från jobbet. Allt du behöver är rätt podcast i öronen. Nedan tipsar vi om fem poddar som ger dig kunskap, handfasta råd och en rejäl dos motivation för att komma igång med ditt projekt.

Renoveringspodden

Med värdarna Emelie och Pär i spetsen bjuder Renoveringspodden på en härlig blandning av renoveringshistorier, utmaningar och triumfer. De delar med sig av både sina egna och lyssnarnas projekt. Stämningen är personlig och lättsmält. Varje avsnitt är fullproppat med konkreta tips kring budget, planering och hur man hanterar oväntade problem som kan dyka upp.

Favoritavsnitten är:

Avsnitt #20: “Budgetknep för stora projekt” – Ett avsnitt där Emelie och Pär går igenom hur man inte kör fast ekonomiskt mitt i en pågående renovering.

Avsnitt #32: “Gör-det-själv eller anlita proffs?” – Genom intervjuer med hantverkare jämförs olika för- och nackdelar.

Bygga Hus-podden

Denna podd fokuserar på allt du behöver veta om att bygga hus från grunden. Här tas viktiga ämnen upp, som hur man väljer rätt tomt, hur bygglovsprocessen fungerar och vad man bör tänka på när man anlitar hantverkare. Avsnitten ger en pedagogisk genomgång av husbyggets olika steg och belyser dessutom ekonomi, materialval och hållbarhetsaspekter.

Favoritavsnitten är:

Avsnitt #7: “Så funkar bygglovsprocessen” – En grundlig genomgång av hur du effektivast navigerar i bygglovs- och byråkratidjungeln.

Avsnitt #15: “Nedifrån och upp: Att bygga hållbart” – Ett samtal med en miljöingenjör om hur man kan planera för ett mer energieffektivt hus. Här diskuteras bland annat fönsterlösningar och isolering, samt vikten av att ta hjälp av erfarna aktörer som Mockfjärds för att hitta en långsiktig helhetslösning.

Inredningspodden med Johanna Hulander

Kanske är det inte själva bygget som intresserar dig mest, utan mer hur du skapar ett hem att verkligen trivas i. Inredningspodden går Johanna igenom allt från färg- och materialval till hur du bäst utnyttjar ljuset i rummet. Podden gästas ofta av inredare, arkitekter och andra branschexperter.

Favoritavsnitten är:

Avsnitt #10: “Ljuset och färgerna” – Fokus på hur ljusinflödet via fönster kan påverka färgval och stämning i rummet.

Avsnitt #22: “Stilpersonligheter – hitta din egen look” – Hur du skapar ett personligt hem med genomtänkta inredningsdetaljer.

Husbyggarpodden

En podd där branschfolk, egenbyggare och entreprenörer möts för att prata om allt som rör husbygge och renovering. Hållbarhet och energieffektivitet är en röd tråd, vilket passar utmärkt om du är intresserad av hur smarta val kan göra stor skillnad i längden. Här får du lära dig om både ny teknik och beprövade byggmetoder, samt hur du kan undvika kostsamma misstag.

Favoritavsnitten är:

Avsnitt #5: “Expertpanel om energisnåla hus” – Lyssna till en diskussion om smart energiteknik.

Avsnitt #13: “De dyraste misstagen” – Här berättar byggentreprenörer om de vanligaste fallgroparna du bör undvika, från konstruktion till slutfinish.

Stilsnack

Katarina Althin och Jannice Wistrand väver ihop mode, inredning och psykologi i en och samma podcast. Det handlar ofta om hur man skapar en balanserad inredningsstil, men också om hur rummets proportioner och naturliga ljusförhållanden påverkar helhetskänslan. Genom konkreta exempel lär du dig att bli en bättre inredare.

Favoritavsnitten är:

Avsnitt #3: “Färgpsykologi – mer än bara färg” – Katarina och Jannice pratar om hur färger påverkar oss.

Avsnitt #14: “Inred efter rummets förutsättningar” – Konkreta exempel på hur man tänker när rummets form, storlek och fönsterplacering sätter villkoren.

Läs mer

Upplev true crime i verkligheten

Få poddgenrer har engagerat lyssnare runt om i världen på samma sätt som true crime. Framför allt i Sverige verkar vi gilla olösta mysterier, notoriskt kriminella profiler och rättsprocesser som tvingats vända och vrida på bevis.

Poddar som “Rättegångspodden”, “En mörk historia” och “Spår” har banat väg för en hel våg av nyfikna lyssnare som vill veta mer om hur brott faktiskt går till och hur man löser dem. För många är det inte längre nog att bara lyssna – längtan efter att uppleva spänningen på riktigt lockar allt fler. Så av med hörlurarna och ge dig ut – det är dags att uppleva true crime i verkligheten.

Hur upplever man true crime i verkligheten?

Givetvis talar vi inte om att delta i något olagligt. Snarare handlar true crime i verkligheten om en möjlighet att med hjälp av professionella arrangörer – eller på egen hand – återskapa miljön, gå i fotspåren av historiska fall eller delta i iscensatta mysterier. Tack vare stor efterfrågan finns i dag en lång rad interaktiva upplevelser som kombinerar underhållning, lärande och spänning. Med ett presentkort på upplevelser kan du och andra true crime-fanatiker ta del av en rad kusliga och realistiska upplevelser. Men du kan också skapa din egen true crime-miljö, och hur du gör det går vi igenom på slutet.

Spökvandring

I många svenska städer – från Stockholm och Göteborg till mindre orter med långa traditioner av mytomspunna händelser – anordnas regelbundet rundvandringar i kvällsmörkret. Då får man höra berättelser om allt från gåtfulla försvinnanden till makabra mord som har inträffat genom historien. Turerna leds ofta av entusiaster som blandar fakta med dramatiska inslag och ger en känsla av att verkligen befinna sig mitt i en krimhistoria.

Mordmysterier

En annan upplevelse som lockar true crime-fantaster är de allt mer populära mordgåtorna. Då träffas ett sällskap – ibland över en middag – för att gemensamt lösa ett fiktivt men trovärdigt mordfall. Det kan handla om att varje deltagare spelar en roll, får bakgrundsinformation och ledtrådar, och så arbetar man tillsammans för att lista ut vem som är den skyldige.

Formatet varierar: vissa arrangörer kör mordgåtan som en interaktiv teaterföreställning där skådespelare gestaltar offret och misstänkta, medan andra låter hela upplevelsen kretsa kring middagsbordet och ledtrådar som dyker upp i olika moment. Gemensamt för alla varianter är att man för en kväll får kliva in i brottsutredarens skor och pröva sina förmågor inom logiskt tänkande, samarbete och analys – precis som i de true crime-poddar vi lyssnar på.

Escape room

Ett escape room med kriminaltema är drömmen för dig som älskar true crime. Oftast är scenariot en brottsplats eller en mystisk miljö där ni “låses in” och behöver samarbeta för att hitta ledtrådar, dechiffrera koder och lösa den fiktiva kriminalhistorien. Allt sker under tidspress, vilket förstärker känslan av att befinna sig i ett verkligt utredningsdrama. Ju snabbare ni knäcker gåtorna, desto närmare kommer ni gåtans lösning – och friheten.

CSI-workshops

Är du nyfiken på hur riktigt polisarbete går till bakom kulisserna? Då kan en CSI-workshop vara något för dig. Här får man ofta lära sig grunderna i kriminalteknik och forensiska undersökningar: allt från hur fingeravtryck säkras till hur blodstänkanalys kan avslöja ett händelseförlopp. Vissa arrangörer låter dig dessutom testa att samla bevis från en konstruerad brottsplats, analysera dem och komma fram till en slutsats.

Skapa din egen true crime-miljö

Det kanske låter avancerat, men med lite planering och fantasi kan du bygga upp en fiktiv brottsplats komplett med dekorerade ledtrådar, fejkade bevis och misstänkta karaktärer för dig och dina vänner.

Skriv ihop en bakgrundshistoria som involverar ett tänkt brott, dela ut roller till vänner och ge varje person en egen agenda eller hemlighet som kan vända upp och ner på allt. Det finns även färdiga kit att köpa som innehåller allt du behöver. Stämningen förstärks om ni är klädda i tidstypiska kläder eller använder passande musik och belysning för att skapa en dramatisk atmosfär. Genom att kombinera lite scenografi, muntliga instruktioner och gåtfulla uppdrag ger du vännerna en oförglömlig kväll – som en blandning av interaktiv teater och ditt eget mini-CSI, helt i true crime-anda.

Läs mer

Podcasts för varje humör

Precis som när du sätter på exakt rätt låt för ditt specifika humör i precis denna stund, finns det poddar som träffar lika mitt i prick. Vissa dagar vill du ha något glittrande energirikt, andra vill du svepas in och vila på en lugn och avslappnad ljudmatta. Kanske är du ute efter en god skrattfest eller så vill du känna pirret av spökerier och gåtfulla försvinnanden.

Oavsett humör, hur specifikt det än må vara, så finns det en podcast eller flera som passar. Här kommer därför en lista på podcasts för varje humör.

“Solen-skiner-och-jag-vill-bli-rik”-humöret

Det är vårmorgon, lönen har glidit in på kontot och solen träffar dig rakt i ansiktet. Just denna dag känner du att allt är möjligt: plötsligt kläcks nya affärsidéer, du tänker ”varför inte?” om allt från att starta eget till att investera i aktier. Kanske unnar du dig en lyxig kaffe och tar en extra omväg till jobbet för att riktigt insupa framgångsauran du svävar i. Då har vi podcasts för dig:

Framgångspodden - Perfekt när du vill motiveras av inspirerande gäster och höra deras framgångsrecept. Du får ta del av både personliga berättelser och konkreta tips från entreprenörer, artister och företagsledare som lyckats ta sig hela vägen till toppen.
Hur kan vi? - Spännande och ibland provocerande samtal om aktuella samhällsfrågor. Här utmanas ditt tänkande genom diskussioner som väcker nya idéer och får dig att se potentiella affärsmöjligheter i allt från politik till vardagliga problem – en perfekt kickstart för kreativiteten.

”Testa-något-nytt-och-fräscht”-humöret

Ibland vaknar du upp med känslan av att allt behöver en uppdatering – både det stora och det lilla i livet. Du vill kanske ha en ny smakupplevelse, ett spännande projekt eller helt enkelt en förändring på jobbet. Kanske letar du redan efter nya recept, funderar på en lockande resedestination – eller överväger att byta ut ditt gamla snus mot fräscht, vitt snus. Den nyorienterande dagen passar följande podcasts:

Trendspanarna - Följ med på spaningar inom allt från mat och mode till teknik och hälsa. Här får du koll på de senaste tendenserna och hur de påverkar din vardag och världen runtomkring.
Health for Wealth - För dig som vill dyka ner i en friskare, sundare livsstil och samtidigt optimera dina prestationer i vardagen. Hälsotips varvas med intervjuer om personlig utveckling, vilket gör podden perfekt för den som vill hitta balans i det nya.

“Jag-är-en-vandrande-stressboll”-humöret

Det är den där gråa dagen när du kliver upp på fel sida, mejlinkorgen svämmar över och du vill helst trycka på pausknappen. Kanske har du redan hunnit tappa frukosten i golvet eller missat bussen och pulsen är på väg upp i halsgropen. Just i dag längtar du efter mjuka ljud, lugna röster och en mental fluffig kudde att sjunka ned i. Då kanske följande podcasts passar:

Sov med mig - En lugn röst och mjuka historier som hjälper dig att sakta in och slappna av. Perfekt för den där stunden före läggdags när du vill söva tankarna i stället för att stressa upp dem.
Meditationspodden - Guidade meditationer och lugnande övningar som hjälper dig att finna nuet. Oavsett om du vill starta morgonen i harmoni eller avsluta dagen med en stillsam stund är det här en pålitlig följeslagare.

”Kan-inte-och-vill-inte-sluta-skratta”-humöret

Allting känns kilot lättare och du kan knappt hålla dig för skratt åt de mest vardagliga av saker. Kanske är du bara galet övertrött eller så har något underbart hänt som fått mungiporna att fastna i ett stort leende. Hur som helst vill du fortsätta på samma glada spår och fylla på med ännu fler härliga skratt. Då har vi podcasts för dig:

Wahlgren & Wistam - Pernilla Wahlgren och Sofia Wistam bjuder på personliga anekdoter och hjärtliga garv. Det är livligt, vardagligt och fyllt av en sprudlande energi som smittar av sig.
Alex & Sigges podcast - Två vänner som delar sin syn på livet, kändisar och allt däremellan. Med både självdistans och en stor dos humor lyckas de ofta locka fram oväntade skratt i de mest varierade av samtalsämnen.

”Ge-mig-rysningar-och-gåshud”-humöret

Ibland vill man bara kura ihop sig i soffan eller dra täcket över huvudet och ge sig hän åt det kusliga, makabra och oförklarliga. Att vilja bli skrämd på ett tryggt sätt är vanligt och faktiskt hälsosamt visar forskningen. Att skrämma upp sig själv utan att vara i kontakt med egentlig fara kan dämpa stress och ge oss glädje.

Creepypodden - Skrämmande berättelser, urbana legender och ruggiga upplevelser. Med en stämningsfull inläsning som garanterat får nackhåren att resa sig.
Spöktimmen - Övernaturliga historier, mystiska försvinnanden och kusliga mysterier. Ett måste för dig som gillar att spekulera i vad som egentligen gömmer sig i mörkret.

Ha en härlig lyssningsstund anpassad efter just ditt humör!

Läs mer

Så kan reklamflaggor och banderoller hjälpa din podcast att synas på event och festivaler

Att synas på event och festivaler är en fantastisk möjlighet för din podcast att nå nya lyssnare. Men hur sticker du ut i ett hav av andra intryck? En smart lösning är att använda banderoller och reklammaterial till din podcast. Med rätt design och placering kan du skapa nyfikenhet och intresse för ditt innehåll. En stor och tydlig banderoll vid en entré kan fungera som en magnet och dra till sig folk.

Synlighet för poddar på event

När du deltar i ett event är det viktigt att skapa synlighet. Folk rör sig snabbt mellan montrar och scener, och du har bara några sekunder på dig att fånga deras intresse. Stora, tydliga och snyggt designade banderoller gör att du syns direkt och blir ihågkommen.

En podcast har ju ingen fysisk produkt att visa upp. Det gör det extra viktigt att skapa en visuell identitet som lockar. En professionell banderoll med din podds logotyp, en spännande tagline och kanske en QR-kod till din senaste episod kan vara avgörande för att folk ska stanna upp och vilja veta mer. Dessutom visar ett genomtänkt marknadsföringsmaterial att du tar din podcast på allvar. En smart placering av reklammaterial, till exempel vid in- och utgångar eller nära populära platser, kan få fler att upptäcka din podd.

Event och festivaler är ofta stökiga och fyllda med konkurrerande intryck. En slätstruken affisch eller en handskriven skylt försvinner i mängden. Därför är det värt att investera i bra reklammaterial som sticker ut. Använd färgstarka flaggor, stora banderoller och smarta placeringar för att leda besökarna till dig. Ju mer attraktivt och tydligt ditt material är, desto större chans har du att locka nya lyssnare. Kom ihåg att anpassa budskapet till din målgrupp. Om din podd är humoristisk kan en rolig slogan fungera, medan en seriös podd kanske bör ha en mer informativ banderoll.

Olika typer av reklamflaggor och banderoller

Det finns flera olika typer av reklamflaggor och banderoller att använda för att synliggöra din podcast. Vilken typ du väljer beror på var du befinner dig och vad du vill uppnå.

● Beachflaggor är höga, smidiga flaggor som kan placeras nästan var som helst. De fungerar utmärkt utomhus, men även inomhus där det finns gott om utrymme. De är perfekta för att dra uppmärksamhet från långt håll. En välplacerad beachflagga vid en entré eller på en scen kan locka nyfikna besökare.

● Roll-up banderoller är lätta att transportera och snabba att sätta upp. De är ett bra val för dig som vill ha en smidig och proffsig lösning. De passar bäst i montrar och vid scenområden där folk passerar. Placera en roll-up nära en mikrofon eller inspelningsyta om du gör en livepodcast. Besökare som ser banderollen kan förstå att det pågår en podcastinspelning och bli nyfikna på att lyssna, delta eller följa din podd efter eventet.

● Hängande banderoller är effektiva för att synas över en publik. De kan monteras på väggar, staket eller tak och är extra bra på stora event där du vill nå ut till många samtidigt. En strategiskt placerad hängande banderoll ovanför en scen kan se till att din podcast blir ihågkommen.

Designtips för effektiva reklamflaggor och banderoller

För att din banderoll eller flagga ska ge maximal effekt behöver den ha en genomtänkt design. En bra design handlar om mer än att bara se snygg ut – den ska också kommunicera rätt budskap snabbt och tydligt.

Färger spelar en stor roll i hur människor uppfattar ditt varumärke. Starka och klara färger drar till sig uppmärksamhet, men det är också viktigt att de matchar din podcasts grafiska profil. Använd kontraster för att göra text och bilder lättare att se och läsa, särskilt på avstånd.

Budskapet ska vara kort och koncist. Ingen vill stå och läsa långa texter på en banderoll. En tydlig titel, en kort slogan och eventuellt en QR-kod som leder till din podd är ofta allt som behövs. Undvik att överlasta banderollen med för mycket information.

En bild eller ikon kan förstärka budskapet och göra banderollen mer intressant. En tydlig logotyp eller en passande illustration kan hjälpa till att skapa igenkänning och locka rätt målgrupp.

Praktiska tips för placering av dina banderoller på eventet

Sätt upp banderoller där många människor rör sig. Entréer, gångar och matområden är perfekta platser där folk naturligt passerar. Om du har en monter, se till att flaggor och banderoller är placerade så att de fångar besökarens blick redan på håll.

Tänk på höjden. En banderoll i ögonhöjd fungerar bra i en mindre monter, medan en större flagga kan behöva placeras högre upp för att synas på avstånd. Om du är på ett utomhusevent kan en högt placerad flagga fungera som en vägvisare till din plats.

Se till att dina banderoller håller sig snygga under hela eventet. Använd material som tål väder och vind om du är utomhus. Kontrollera att allt sitter ordentligt fast så att det inte blåser omkull eller skrynklar sig.

Genom att använda välplacerade och snyggt designade banderoller kan du se till att din podcast inte bara blir en del av eventets brus, utan faktiskt fångar besökarnas intresse. Förhoppningsvis lockar du också fler och nya lyssnare till din podd.

Läs mer

10 Kreativa sätt att njuta av podcasts samtidigt som du håller dig aktiv

Har du någonsin funderat på hur du kan kombinera din kärlek till podcasts med en aktiv livsstil? Låt mig dela med mig av några personliga favoritsätt att hålla kroppen i rörelse samtidigt som öronen får sitt.

Håll dig uppdaterad medan du rör på dig

Att kombinera podcasts med fysisk aktivitet gör inte bara vardagen roligare – det är också ett smart sätt att hålla sig uppdaterad om nya möjligheter. Om du till exempel är intresserad av poker och casinospel kan du, samtidigt som du promenerar eller tränar, lyssna på branschanalyser och experttips för att få koll på aktuella kampanjer och erbjudanden.

Poddar kan även vara en utmärkt källa till information om pålitliga spelsajter där du kan jämföra nya kampanjer och bonusar från olika plattformar. Dessa sajter sammanställer de senaste erbjudandena, listar de bästa välkomstbonusarna och ger detaljerade recensioner av olika pokerrum och casinon. Genom att ta del av dessa resurser kan spelare enklare navigera mellan olika alternativ och få insikter om omsättningskrav, spelutbud och exklusiva kampanjer som annars kan vara svåra att hitta.

Upptäck hur du kan kombinera rörelse med lyssnande

Här är tio smarta sätt att njuta av dina favoritpoddar samtidigt som du håller dig aktiv:

Morgonpromenader med en twist – Börja dagen med en promenad och en inspirerande podcast.
Lätta yogapass hemma – Sträck ut kroppen och låt sinnet följa med i berättelserna.
Hushållssysslor med sällskap – Gör städningen roligare med en spännande podd.
Trädgårdsarbete med kunskap – Lär dig något nytt medan du tar hand om växterna.
Pendling på cykel – Förvandla din väg till jobbet till en njutbar lyssningsstund.
Löpning med berättelser – Håll tempot uppe med en engagerande podcast.
Stretching efter träning – Koppla av och låt kroppen varva ner till en lugnande podd.
Matlagning med inspiration – Låt en intressant podcast hålla dig sällskap i köket.
Praktisera korttrick för casinofärdigheter – Träna fingerfärdigheten samtidigt som du lyssnar.
Lätta styrketräningspass – Håll motivationen uppe under träningen med en energifylld podd.

Så här får du ut ännu mer av podcasts i din vardag

Starta dagen rätt

En morgonpromenad sätter tonen för hela dagen, men med rätt podcast kan den också inspirera och motivera dig att nå dina mål. Välj program med positiva budskap, självutveckling eller nyhetsuppdateringar för att få en energifylld start på dagen.

Koppla samman kropp och sinne

Yoga handlar inte bara om fysisk träning – det är också ett mentalt verktyg för avslappning och närvaro. Kombinera lugnande podcasts med lättare yogapositioner för att skapa en djupare upplevelse. Filosofi, meditation eller livsstilscoaching kan förstärka känslan av balans och ge en extra dimension till din praktik.

Effektivisera och lär dig samtidigt

Tråkiga sysslor som städning och disk blir betydligt mer stimulerande med en fängslande podcast i bakgrunden. Ta chansen att lyssna på intervjuer, storytelling eller branschanalyser medan du gör nytta hemma.

Väx med dina växter

När du jobbar i trädgården eller på balkongen finns en unik möjlighet att kombinera fysisk aktivitet med ny kunskap. Lyssna på poddar om odling, vetenskap eller historia och låt naturen inspirera dig. På så sätt förvandlas en enkel trädgårdsstund till en tid för reflektion och personlig utveckling.

Förvandla vägen till en upplevelse

Oavsett om du cyklar, går eller tar kollektivtrafik kan pendlingen bli en höjdpunkt på dagen. Istället för att bara ta dig från punkt A till B kan du använda tiden till att lyssna på språkkurser, ekonomitips eller inspirerande livshistorier. På så vis blir varje resa en chans att lära dig något nytt.

Hitta flow i stegen

Löprundor kan ibland kännas monotona, men en välvald podcast kan förändra hela upplevelsen. Istället för att bara fokusera på kilometrarna kan du försvinna in i en berättelse, ett mysterium eller en spännande dokumentär. På så sätt distraheras du från tröttheten och får en mer behaglig löptur.

Bygg in mental återhämtning

Efter ett träningspass är det viktigt att ge kroppen tid att varva ner. Stretching och rörlighetsövningar blir ännu mer effektiva med en avslappnande podcast i bakgrunden. Välj något med långsammare tempo, som meditation, livscoaching eller personliga berättelser, för att förstärka känslan av återhämtning.

Bli inspirerad i köket

Att laga mat är en kreativ process, och podcasts kan förstärka upplevelsen. Lyssna på kulinariska poddar, matkultur eller personliga matresor medan du experimenterar med nya recept. Genom att kombinera ljudupplevelser med matlagning kan du upptäcka nya smaker och tekniker samtidigt som du njuter av processen.

Kombinera lyssning med fokus

För den som gillar strategiska spel eller vill förbättra sin analytiska förmåga kan podcasts vara ett ovärderligt verktyg. Öva på schack, kortspel eller problemlösning medan du lyssnar på innehåll om psykologi, strategi och beslutsfattande. På så vis tränar du både hjärnan och fingerfärdigheten samtidigt.

Hitta rätt rytm i träningen

Lätta styrkepass blir betydligt roligare med en motiverande podcast i lurarna. Testa att lyssna på dynamiska samtal, motiverande tal eller upplyftande diskussioner för att hålla tempot uppe. Genom att hitta rätt kombination av ljud och rörelse kan du maximera träningspasset och känna dig extra motiverad.

Läs mer

Poddar om motorsport

Motorsport börjar bli allt mer populärt, det finns flera olika typer av motorsport och bland dem är Formula 1, IndyCar och Rally bara för att nämna några. Ju mer populärt sporten blir, ju fler olika medieplattformar kommer fram för att prata om sporten. Här har vi några poddar om just motorsport – både engelska och svenska!

I USA har motorsporten varit stor länge och flera olika kända personer kommer dit för att starta de olika racen. Om du vill lära dig mer om sporten eller bara är intresserad av att veta vad andra tänker så har vi här några poddar om motorsport för dig!

Engelska poddar om motorsport:

P1 with Matt and Tommy

Matt Gallagher och Tom Bellingham är två gigantiska fans av F1 och är här för att ge dig de senaste nyheterna, reaktionerna, förutsägelser och åsikter från den bästa sporten i världen. Från varje strategi fel som Ferrari har till heta off-track-kontroverser. Tillsammans kommer Matt och Tommy att vara i dina öron och hålla dig uppdaterad om det senaste inom F1.

Actions detrimental with Denny Hamlin

I denna podd ger Denny Hamlin ofiltrerade, ärliga och vågade perspektiv från NASCARs mest polariserande figur. Hamlin och co-värd Jared Allen kommer att gå igenom det senaste racet och se fram emot det som kommer skall genom Cup Series, men kommer även ha uppriktiga kommentarer och insikter från förarsätet. Det är en perfekt podcast att följa för att få nya insikter om man spelar på casino utan spelpaus för den internationella marknaden och önskar en större inblick i motorsportens värld.

F1 beyond the Grid

F1s snabbaste stjärnor saktar ner för att prata i intervjuer och ge djupa perspektiv. Tom Clarkson ger dig avslöjanden, långa samtal med förare, team chefer, ingenjör experter och F1 legender. Detta är en officiell Formula 1 podcast.

Midweek motorsport

Detta är ett radioprogram om motorsport som har hållit igång länge. I programmet kommer vi att få reda på de senaste nyheterna inom motorsporten från F1, sportscar och uthållighets racing, IndyCar, turnerande bilar, superbike, Motor GP och rally. De håller forfarande igång och släpper avsnitt varje onsdag.

Svenska poddar om motorsport:

Racevecka

Tillsammans med Mattias Persson och Samuel Berg är det alltid racevecka. Här bjuder de på samtal och analyser om F1 och IndyCar, men även en massa annan racing där de fokuserar på svenska stjärnor och talanger i motorsporten. Här får vi reda på det senaste från motorsportens fantastiska värld.

Viaplay F1-podcast

Viaplays Janne Blomqvist och Erik Stenborg, tillsammans med IndyCar- och F1-föraren Marcus Ericsson, guidar dig genom det senaste inom Formel 1. Här får vi reda på de senaste nyheterna om F1 men även olika perspektiv från den erfarne föraren Marcus Ericsson.

MotoGP-podden med Lyon och Mårtensson

Tobias Lyon och Andreas Mårtensson kommenterar motorsporten, MotoGP, på Viaplay. Mellan tävlingarna så finns MotoGP-Podden som levererar de senaste nyheterna och skvallret inom sporten.

Forza Motorsport F1 och Indycar Podcast

Detta är en av Sveriges största motorsportspoddar med fokus på Formula 1 och IndyCar. Tillsammans med en återkommande panel av entusiaster med flera års erfarenhet levererar de varje vecka ett färskt avsnitt där de pratar om det senaste som har hänt i motorsportens värld. Varje avsnitt sänds live på Youtube, måndagar klockan 19:15.

Det finns många fler poddar om just motorsport och de går att lyssna på där poddar finns!

Läs mer

Fyra poddar som gör dig till en vass spelare

Att lyssna på en podcast om spel kan göra dig till en ännu vassare spelare än vad du redan är. Det spelar ingen roll om du intresserar dig av poker, brädspel eller andra sällskapsspel eller hasardspel. Det finns oändligt många poddar att välja mellan, och i den här artikeln får man tips på fyra olika podcasts som gör dig till en bättre spelare.

Gambling Podcast: You Can Bet on That

Gambling Podcast: You Can Bet on That är en podd för spelaren som spelar för nöjes skull, snarare än att tjäna pengar på lång sikt. Det är Mark DeVol och Dr. Mike som är värdar för podden, där de diskuterar allt från spel som poker och craps till sportsbetting samt egna erfarenheter från besök på casinon i bland annat Las Vegas. Som lyssnare får man en större insikt i spelvärlden utifrån värdarnas personliga erfarenheter. Ett ämne som har tagits upp i podcasten är till exempel råd till pokerspelare som är nya på casino. För att hitta mer information om vilket casino online som passar just dig, kan man besöka https://makthavare.se/ som sammanställer fördelarna med alla de stora spelbolagen på den internationella marknaden.

NÖRD:IGT

Det är åtta personer som driver podden Nördigt, som startades i november 2012. Dessa så kallade panelmedlemmar roterar i avsnitten, som handlar om allt från roliga spel till filmer och serier samt comics. Det bjuds på både högt och lågt om deras nördiga hjärteämnen, såsom blockbuster- och indiespel samt hur bra olika filmer är. Ja, man hör ju att det är en riktigt nördig podcast. När de inte poddar arbetar värdarna med allt från radiopratare till barnmorska, projektledare och skribent. Det är en salig blandning helt enkelt.

Picatrix Spelpodd

Länk till senaste avsnittet

Fasaden

Online ser allt bra ut. Men vad finns bort om det vi ser - på andra sidan Fasaden?I den här podcasten pratar Sara Beka-Duic och Ullabritta Andersson om det vi gärna skuffar undan, gömmer eller försöker glömma bort. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antal avsnitt: 4

Länk till första avsnittet

Länk till senaste avsnittet

Läs mer