تجربة اخصائية تغذية: من الدايت إلى التغذية الحدسية مع عهد حسن #37

بالرغم من إنو دراسة أخصائيات التغذية بالجامعة مبنية على عد الوحدات الحرارية، في كتير منهم عم يبعدوا عن هيدا المنهج.  إسمعوا هيدي الحلقة لتعرفوا أكثر عن تجربه عهد حسن اخصائية تغذية للأطفال والراشدين. عهد تخرجت من أكاديمية التغذية الحدسية من شهرين وجاوبت عن الأسئلة التالية: - شو دفعك تتعمقي بعلم التغذية الحدسية؟- كونك بتشتغلي مع الاطفال والراشدين، على اي فئة اسهل العمل بالتغذية الحدسية؟-  شو اكتر نصيحة استفدتي منها شخصياً؟ - شو اكتر نصيحة استعملتيها مع عملائك؟ - شو تغيّر بحياتك الشخصية والمهنية من بعد الاكاديمية؟ - نصيحة اخيرة  للتسجيل بالدورة القديمة من أكاديمية التغذية الحدسية، اضغطي على الرابط!  رح نبلش ب-23 نيسان. 8 دورات مباشرة اونلاين رح تحول علاقتك مع الطعام وجسمك.  للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا.للتواصل مع عهد حسن على الإنستغرام، إضغط هنا.

Om Podcasten

بعد 12 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة. من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس. الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص حجم الجسد، وأنا هنا لمساعدتكم على عيش الحياة بأفضل طريقة. هذا البودكاست من تقديم رولا غدار، أخصائية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا.After 12 years of working as a dietitian, I firmly believe that strict diets aren't going to make you healthier nor happier. In this podcast, I want to share with you my story and my passion for intuitive eating. Subscribe to learn actionable tips on how to reject the diet mentality, rebel against societal standards, improve your body image, connect to your body cues and take care of your health with no obsession. Life has a lot more to offer than chasing a smaller body and I am here to help you live it to the fullest. This podcast is brought to you by Rola Ghaddar Registered Dietitian, Certified Intuitive Eating Counselor Yoga teacher.