Episode 15. روتین صبحگاهی
توی این اپیزود به معرفی روتین صبحگاهی و مزایای علمی ان پرداختم. و اینکه چطور میتوانیم با در نظر گرفتن نکاتی روتین صبحگاهی برای خود داشته باشیم و به ان عادت کنیمادمهای موفق عادت های متفاوتی دارندبا من اینجا یا از طریق اینستاگرام میتوانید د ر تماس باشید@naghmeh_nekouei