افتخار به نفس داشته باشید!
شما هم صبح ها که از خواب بلند می شوید حس می کنید انگار نه انگار خوابیده بودید؟ حس می کنید در طول روز برای انجام کارهای روزمره انرژی ندارید؟متاسفانه امروزه زندگی ما را به این سمت برده و زیاد می شنوم که افراد بی دلیل دل شوره می‌گیرند یا چند ساعت خوشحال هستند و بعد یک دفعه انگار دلشان خالی می شود و دلشوره و استرس عجیبی می گیرند. علت این مشکلات زندگی پر تنش امروزه است راحت تر بگوییم ما در حال گذر از دنیای سنتی به دنیای جدید هستیم اگر به سبک زندگی امروزمان نگاه کنیم با تغییرات روبرو می شویم که دوران گذر آن را به وجود آورده است به طور مثال در طول روز بی حال و خواب آلود هستیم اما شب کلی انرژی داریم و خوابمان نمی برد و باز صبح را که باید با انرژی آغاز کنیم به زور از خواب بلند می شویم و خسته هستیم یا همین دلشوره ها همه مدیون این دوران گذر هستند.