117: Hvordan pusten kan hjelpe deg med personlig utvikling med Myrna Liland

Hva skjer når vi ikke tillater oss selv å føle? Myrna Liland jobber som pusteveileder og deler hvordan pusten kan hjelpe deg med å forløse ting som sitter i kroppen, slik at du kan bli friere på innsiden. Vi hører at det er viktig å puste, men hvorfor? Tim Rudi lurer på hvor du kan starte å jobbe med pusten og får sterke innsikter om hvor mye det kan påvirke deg selv og menneskene du er glad i.Vil du kjenne kraften av pusten? Myrna har spilt inn en gratis øvelse og guider deg trygt her: https://www.myrnaliland.com/gratis-lydfilMyrna på Instagram: @myrnalilShow Heart! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv gjennom coaching og foredrag. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.