153: 5 GRUNNPILLARER for å bygge robusthet og trygghet

Noen ganger er det ikke tankene du skal endre på, men hva du fyller deg selv opp. De senere årene har vi sett hvor kraftfullt det er å ha fokus på de 5 grunnpillarene. Pillarer som siker gode helse og robusthet. Vil du lære deg å mestre dem selv? Last ned gratis arbeidsbok fra coaching-programmet vårt her: https://www.heartmentality.no/5pillarerFølg oss på Instagram: @teamheartmentality

Om Podcasten

Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv gjennom coaching og foredrag. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.