31: Slik bygger du DISIPLIN og finner gull

Har du tenkt på at når du gir opp i noe, så er du nærmere enn noen gang har vært? Men det er jo ikke så fett å gi opp. Hva kan du gjøre for å fortsette istedenfor? Lær deg hvordan det å grave etter gull kan gi deg et nytt perspektiv på å bygge disiplin, slik at du kan bli en gjennomfører i dagens episode.Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityTim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieVil du lære deg å bli mentalt sterkere, etablere gode vaner, meditere og være på ditt beste oftere i en hektisk hverdag? Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager og start treningen i dag: heartmentality.comPS: Denne episoden er hentet fra en 30 minutters trening på teamet vaner i appen. Den ligger under "Treningsprogram" og deretter "Din Vei Til Nye Vaner". Den er hentet fra uke 3 i en challenge vi hadde hvor du kan lære deg konkrete strategier for å etablere gode vaner.Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv gjennom coaching og foredrag. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.