6: Ta kontrollen over ditt fokus i dag

Vi er topptrent i distraksjon, men hva med vår evne til konsentrasjon og fokus? Hvordan kan vi lære oss å temme fokuset som hopper all over the place - slik at det kan spille på lag med deg i hverdagen? Tim Rudi intervjuer Marius om tema fokus i denne episoden.Marius er selvutnevnt fokustrener, fordi det har transformert livet hans til det bedre, og gitt han resultater i sin personlige utvikling. Dette brenner han for å lære videre til deg, slik at også du kan kjenne denne kraften av å ha fokuset der du ønsker å ha det. Du vil få konkrete tips til hvordan du kan forstå ditt fokus, enkle teknikker for å styre det, og actionsteg som kan booste ditt fokus allerede i dag.Ved å ta kontroll over fokuset, kan du plassere det oftere der det faktisk betyr noe for deg. Vil du gjøre ditt fokus topptrent?Marius leverer nybegynnerprogram i meditasjon og flere fokustreninger i appen vår, Heart Mentality. Prøv den 7 dager gratis her: https://heartmentality.com/Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Send oss gjerne en DM på Instagram og fortell hva du syns om episoden! Tagg oss i story, så kan vi personlig takke deg. Instagram:Tim Rudi: @timrudiMarius: @mariussoerlieHva vil du ha ekstra fokus på i dag som kan løfte deg opp?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Når du trener det mentale, får du ut ditt potensiale. I denne podkasten lærer vi deg hvordan. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Vårt mission er å åpne et rom hvor flere kan være ekte, akseptere alle delene av seg selv og gjøre det de drømmer om i livet.Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge drømmer og få ut sitt potensial gjennom coaching, foredrag og treningssenteret vårt, Heart Mentality.Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan leve ekte og få ut ditt potensial. En Heart Mentality podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.