7: Hvordan snu dårlige vaner til gode vaner

Tim Rudi er ekspert på vaner, og deler noen gode tips med deg i denne episoden! Hvordan snur du egentlig en dårlig vane til en god en? Hvorfor er de så vanskelig å endre i starten? Og har du tenkt på at bare et lite steg i feil retning over tid kan gjøre at du havner på et totalt forskjellig sted? Gode vaner kan gi deg en massiv fordel over tid.Dette får du lære mer om når vi dykker dypere ned i temaet vaner! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentalityVi blir skikkelig glade for det!Følg oss i sosiale medier:Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentalityTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerliePrøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Når du trener det mentale, får du ut ditt potensiale. I denne podkasten lærer vi deg hvordan. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Vårt mission er å åpne et rom hvor flere kan være ekte, akseptere alle delene av seg selv og gjøre det de drømmer om i livet.Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge drømmer og få ut sitt potensial gjennom coaching, foredrag og treningssenteret vårt, Heart Mentality.Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan leve ekte og få ut ditt potensial. En Heart Mentality podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.