74: Kristin Holte om utvikling, disiplin, punktert lunge, bygge selvtillit og Bosslady-forberedelser i Crossfit Games - Del 2

Kristin deler en ellevill historie om hvordan hun fightet seg tilbake fra en punktert lunge, og hvordan hun oppdaget kraften av å jobbe med sitt eget mindset. I andre del av intervjuet snakker vi om hvordan du kan jobbe med deg selv for å bli bedre.Litt om Krisin Holte:Begynte for alvor med Crossfit i 2012, og deltok i Crossfit Games for første gang i 2014. Til sammen har hun deltatt hele 8 ganger, og fått både 2. og 4. plass i en av verdens mest fysisk krevende idretter! Det er en helt rå bragd.Hun er nå aktuell med sin nye bok 3 - 2 -1 - GO! og vi tok en prat med henne for å høre hemmelighetene til hennes suksess.Vi ble veldig inspirert av Kristins enorme drive og ikke minst store hjerte for å gi det hun har lært videre som forfatter og coach.Bli inspirert av Kristin på Instagram her: @holtekristinKjøp boken hennes HER. MedlemskapFå våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.comFølg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Når du trener det mentale, får du ut ditt potensiale. I denne podkasten lærer vi deg hvordan. Vi er menn som snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Vårt mission er å åpne et rom hvor flere kan være ekte, akseptere alle delene av seg selv og gjøre det de drømmer om i livet.Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge drømmer og få ut sitt potensial gjennom coaching, foredrag og treningssenteret vårt, Heart Mentality.Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan leve ekte og få ut ditt potensial. En Heart Mentality podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.