با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت اول

!توی این اپیزود در مورد یکی از بزرگترین معضلات زندگیمون صحبت میکنیم: در مورد استرس و اضطراب اینکه علم چی میگه و معنویت چه کمکی میکنه