#40 てちょう Spela upp みなさんどんな手帳をつかっていますか？ノート？スマホ？わたしは来年の手帳について、ここ三日間ずっと考えています。スケジュール、体調、メンタル、睡眠、などなど自分を管理していく方法をもんもんと◎