西加奈子 #1 「自分を愛してもいいし、愛さなくてもいい」 Spela upp 第1回目は「物事をそつなくこなし、生きやすいほうへ流れ、その場に適応してしまう自分が好きになれない」というお悩みへの処方箋ブック。