Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn
Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:
00:00
Introduksjon til temaet sommerferie
02:53
Klarer du å nyte ferien uten stress og dårlig samvittighet?
05:32
Vær bevisst på din indre dialog og tankesett
14:41
Slapp av og vær til stede i øyeblikket
23:15
Åpne opp for vekst og nye opplevelser i ferien
25:51
Introduksjon til smalltalk og kommunikasjon
28:58
Kommunikasjonstips for de som ikke liker smalltalk
31:45
Å stille spørsmål og være interessert i den andre personen
33:27
Å være åpen for nye opplevelser
35:42
Viktigheten av å være bevisst på pusten
38:13
Å håndtere dilemmaer og ta hensyn til andres preferanser
40:21
Ekte lykke i dype samtaler med nære venner og familie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.