9. Tvättstugebråk, Vargtimmen Och Att Ändra Sina Tankar

Julia har hamnat i tvättstugebråk och samtidigt insett att folk kan vara snälla mot övningskörare. Sarah pratar om hur hon börjat arbeta för att ändra sina tankar, och hjälper Julia med hur hon ska boosta sin hälsa. Info om Sarahs glute-guide, och kanske till och med tips på hur en kan bli på glatt humör! Allt och lite till i veckans avsnitt av 30 plus det blir kul!!

Om Podcasten

En podd om att vara vem som helst, att bli äldre och att ta livet på kul. Sarah och Julia diskuterar hur det känns att bli över 30 och de förväntningar som finns på dem från andra och dem själva i och med deras ålder, men också hur det var att vara 20-nånting och vad de gick igenom då. De tar också upp tankar om livet och aktuella händelser. En härlig blandning av skratt och känslor