quante calorie mangiare? dalla teoria alla pratica

Quante calorie mangiare in una giornata? la teoria spesso è diversa dalla realtà ma c'è una regola.

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Ti sei mai chiesto come mangia un nutrizionista? In questi audio ti racconterò, commenterò e analizzerò la mia dieta giorno per giorno. Un modo pratico e alternativo per parlare di nutrizione partendo dalla dieta di tutti i giorni.