Tanto muscolo e poco grasso

Tanto allenamento e una giusta alimentazione sono le basi per aumentare la massa muscolare. Attenzione però ai carboidrati.

Om Podcasten

Ti sei mai chiesto come mangia un nutrizionista? In questi audio ti racconterò, commenterò e analizzerò la mia dieta giorno per giorno. Un modo pratico e alternativo per parlare di nutrizione partendo dalla dieta di tutti i giorni.