0129 S7EP.113 擺脫阿雜,讓人生清爽,從斷捨離開始 ft.黃惠如老師

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在惜物愛物的時代長大的我們,斷捨離是非常困難的。然而,現在大部分人都活在過度消費、過度刺激,物資容易取得的時代,東西總是會越堆越多,有沒有方法,啟動斷捨離的開關?擺脫阿雜,讓人生更清爽?各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:黃惠如老師,前康健雜誌總編輯、專業瑜伽老師 好讀推薦 1.黃惠如的慢老頻道 2.50+ 肌力強化x 好眠有解x 健腦清晰的居家健康學 3.山下英子 4.麻里惠 5.人生4千個禮拜 6.0802 S6EP.84 變老的勇氣系列:讓我們一起聰明慢老 ft.黃惠如 7.怦然心動的人生整理魔法 8.丟掉50樣東西,好事會發生 9.零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

Om Podcasten

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。 「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。 而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢? 邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。 【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談 【更新頻次】每週三、六更新 【想聽更多】 1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵 3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB、夏嘉璐FB,有任何建議歡迎給我們回饋。 喜歡寧夏璐嗎?您的愛心贊助,將讓節目茁壯成長! 👉社團、抖內、好書好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 👉一杯咖啡,支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 合作洽談:mailto:applegoh@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn