Briser la peur d’avoir peur : 7 étapes pour te libérer et avancer.
Briser la peur d’avoir peur : 7 étapes pour te libérer et avancer.
Dans cet épisode, on va explorer un piège invisible qui sabote tes projets avant même qu’ils commencent : la peur d’avoir peur.
Tu connais ce moment où une envie naît… et aussitôt ton mental bloque, anticipe la souffrance, la difficulté, l’échec.
Tu t’éteins avant même d’essayer.
On va déconstruire ce mécanisme, comprendre pourquoi il se déclenche, comment l’écouter au lieu de le subir, et surtout, comment agir différemment.
Je te partage :
- Les symptômes qui te montrent que tu es dans la peur d’avoir peur,
- Les pièges psychologiques à déjouer,
- La méthode des 7 étapes concrètes pour transformer ta peur en guide,
La peur n’est pas un mur, c’est un message.
Et tu peux redevenir souverain·e de tes choix.
Si cet épisode te parle, pense à le partager et viens me dire sur Instagram : quelle est ta peur d’avoir peur en ce moment… et quel mini-pas tu peux poser dès maintenant.
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