41. Hur semestrar man för maximal återhämtning? (A-kursen i paus)

Nu närmar sig tiden då majoriteten av alla svenskar väljer att ta ut sin semester - ofta flera veckor i sträck. Men är långa sommarsemestrar verkligen det bästa för maximal återhämtning och varför är pauser så viktiga för att lyckas med det man tar sig för? Det har Emma frågat Patrik Hadenius som är språkvetare och författare till boken Paus medan Clara har läst på om ställtid och fobier.Klipp och musik:Panetoz - Dansa PausaTV4 Nyhetsmorgon, Jobbcoachens 7 tips på en nedkopplad semesterSR P4 Skaraborg, Majoritet läser jobbmejl trots semester – kan skapa stressSR Nyheter, Ta pauserGyllene Tider - SommartiderMarkoolio - Sola Och Bada I Piña ColadaPanetoz - On My WayVår tenta i paus hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vill du briljera när det senaste diskuteras vid kaffeautomaten? Eller kanske sopa banan med allt motstånd när du spelar TP? Allmänbildning har aldrig varit lättilgängligare för nu kan du ta nya A-kurser varje vecka – utan att behöva sätta dig i skolbänken. I A-kursen ger Sveriges främsta forskare och universitetslärare dig grunderna i aktuella ämnen. Dessutom gräver Emma och Clara i nyhetsarkiv, forskningsdatabaser och populärkultur för att sätta de dagsaktuella händelserna i ett större perspektiv.Vi som gör A-kursen är Emma Frans, forskare och vetenskapskommunikatör och Clara Wallin, podcastproducent och vetenskapsjournalist.Tentor i alla A-kurser hittar du på vår instagram: @akursen_podd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.