73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)

Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.Klipp och musik:Brahms' LullabyNyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppenSR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igångSR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgonSomna med Henrik, BlångdagarVår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vill du aldrig sluta lära dig nya saker? Då är A-kursen podden för dig. Här bjuds du varje vecka på faktaspäckade, underhållande och tankeväckande föreläsningar som kommer få dig att se på världen med nya ögon. Vad sägs om att ta A-kursen i kvantfysik i kollektivtrafiken, tankevirus i tvättstugan och privatekonomi på promenaden?.A-kursen görs av Emma Frans, epidemiologi, författare och föreläsare och Clara Wallin, vetenskapsjournalist och podcastproducent..Hör av dig till oss på akursenpodd@gmail.com för samarbetsförfrågningar eller om du vill tycka till om innehållet. Och följ oss på Instagram på @akursen_podd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.