73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn)

Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.Klipp och musik:Brahms' LullabyNyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppenSR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igångSR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgonSomna med Henrik, BlångdagarVår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vägen till allmänbildning har aldrig varit kortare för nu kan du ta nya A-kurser varje vecka, utan att behöva sätta dig i skolbänken. I A-kursen ger Sveriges främsta forskare och universitetslärare dig grunderna i aktuella ämnen. Dessutom gräver Emma och Clara i nyhetsarkiv, forskningsdatabaser och populärkultur för att sätta de dagsaktuella händelserna i ett större perspektiv. Så på med hörlurarna och välkommen in i klassrummet..A-kursen görs av Emma Frans, forskare och vetenskapskommunikatör och Clara Wallin, podcastproducent och vetenskapsjournalist..Tentor i alla A-kurser hittar du på instagram: @akursen_podd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.