033. Encontrar la luz en la oscuridad con TLP, ansiedad crónica y depresión con Rocío Zapata
Vivir con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un desafío que muchas personas enfrentan en silencio por miedo o desconocimiento. ¿Cómo puedo saber si sufro de TLP? ¿Qué herramientas pueden ayudar a manejar las emociones asociadas con el trastorno? En este episodio, nos acompaña Rocío Zapata, profesora de yoga y sobreviviente de tres intentos de su*cidi0, para compartir con nosotros su batalla contra la depresión, la ansiedad crónica y el TLP. Rocío nos invita a hablar abiertamente sobre la salud mental, a encontrar luz en medio de la oscuridad y a descubrir que, incluso en los momentos más difíciles, es posible resurgir y vivir una vida con propósito. ¿Nos acompañas?