中文導引：豐盛冥想Day 1
今天是豐盛冥想21日之旅的第一天！當你完成今天的功課和冥想之後，請在下方留言「完成Day 1」。期限是明天中午。祝大家有個美好的開始！ -------------- 第一天要開始囉！ 在你完成今天的功課和冥想之後，只要寫下「完成Day 1」就可以了。 不需要寫其他文字！ 你如果不想繼續，可以隨時離開這個群組。 我強烈建議你如果可以的話就在早上看今天的功課內容、聽冥想音檔。 會改變你一整天的頻率！ ---------------------------------------------------- ⭐功課 拿一本新的筆記本，列下50個影響你這一生的人。 可以是在世或過世的人，可以是你的親戚、朋友或名人、作家等等，不一定要是你認識的人。 只要是影響過你的人，協助你成長的人都可以。 請至少寫下50個名字。 在列清單的過程中，想想你為什麼選擇寫下這個人。他讓你的生命產生了什麼改變？ 冷靜地、仔細地慢慢想。 回想每個人最棒的地方，回想他們為你的生命帶來了什麼。 信任這個過程！ 做功課的時候把手機切到飛航模式，這樣就不會受到打擾。 你的清單可以超過50人，但不能少！ ---------------------------------------------------- ⭐今日金句： 今日我見到豐盛圍繞著我 這句話要寫在你的筆記本裡，而且今天要盡量提醒自己。 ---------------------------------------------------- ⭐冥想 導引冥想可以在你做功課之前或之後，由你決定！ 你在靜心的時候請反覆唸這個梵咒： SO HUM SO HUM ---------------------------------------------------- ⭐DAY 1 重點 靜心：聽音檔、唸梵咒 在筆記本寫下「今日我見到豐盛圍繞著我」，今天不斷提醒自己。 在筆記本裡完成今天的功課：列下50個影響你的人 冥想和功課要在明天中午前完成