#24 Comment guérir d'une rupture : Mode d'emploi

Tu viens de vivre une rupture et tu as l’impression que plus rien n’a de sens ?Tu te sens vide, perdue, et tu te demandes comment tu vas réussir à t’en remettre ?Cet épisode est pour toi.Je te parle ici à cœur ouvert.Je t’emmène dans les coulisses de ma propre guérison : les larmes, les rechutes, les pensées obsessionnelles… mais aussi les prises de conscience, les petites victoires, et ce jour où j’ai enfin compris que je n’étais pas en train de perdre l’amour… mais en train de me retrouver moi-même.Dans cet épisode, tu découvriras :✨ Les étapes incontournables pour guérir sainement✨ Pourquoi le no contact est essentiel✨ Ce que tu dois absolument éviter si tu veux vraiment avancer✨ Et comment utiliser cette rupture comme un point de renaissance (oui, vraiment)Parce que tu mérites mieux qu’un cœur en miettes.Tu mérites la paix, la clarté, et une nouvelle version de toi, plus forte que jamais.Écoute maintenant, et laisse ce message t’accompagner dans ta guérison.Et si l’épisode te parle, n’oublie pas de laisser 5 étoiles ou de le partager à une amie qui en aurait besoin.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux :• Sur Instagram• Sur YouTubeEt si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi ou à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Bienvenue sur À Voix Haute : le podcast qui brise les silences autour de la santé mentale. Ici, on ose dire tout haut ce que beaucoup ressentent tout bas. On met en lumière les mots que l’on cache et les histoires que l’on tait, pour créer un espace authentique, sans filtres ni jugements, où la bienveillance est au cœur de chaque échange. Je suis Morgane, coach et mentor en développement personnel, et j’ai créé ce podcast comme un refuge. Un lieu où l’on peut enfin parler de santé mentale, d’émotions, et de transformation personnelle, avec sincérité et profondeur. Pourquoi ce podcast ? Parce que je sais ce que c’est que de se sentir submergée, de ne pas savoir où poser ses émotions, ou comment se relever après une chute. Pendant trois ans, j’ai traversé une dépression, une relation toxique, la dépendance affective, et l’anxiété. Ces épreuves, aussi difficiles soient-elles, m’ont appris à transformer mes blessures en forces, et aujourd’hui, je veux te transmettre cette lumière. Dans À Voix Haute, on explore ensemble des thématiques comme : • La gestion de l’anxiété et des émotions refoulées. • La libération des schémas toxiques et des blessures du passé. • La quête d’authenticité et d’épanouissement personnel. Que tu sois ici pour te sentir moins seul·e, pour mieux te comprendre, ou pour trouver un espace où l’on parle vrai, tu es au bon endroit. Parce que je crois profondément que nos émotions, nos forces, et nos failles méritent d’être entendues et reconnues, À voix haute leur donne enfin une voix. Installe-toi, respire, et laisse-toi guider. Bienvenue. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.