Verbindung schaffen in digitalen Zeiten und Empathie mit Dr. Martina Aßmann #13
Martina Aßmann ist Achtsamkeitlehrerin, die sowohl in Prävention durch Mindfulness Based Stress Reduction Kurse (MBSR), als auch in der Therapie mit Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) tätig ist. Zu ihr kommen Menschen in Krisen, ob Arbeitskrisen oder persönliche Krisen. In dieser Folge sprechen wir mit Martina über Achtsamkeitskurse/-therapie in Zoom-Zeiten, wie man auch über Zoom Verbindungen schafft und wie wir am besten aus dieser Krise herauskommen.Was du aus dieser Folge mitnimms...