11. Somna med yoga nidra

En meditation för kvällen.En meditation för att bli rofylld och avslappnad.En meditation för att falla i sömn.Sheila guidar oss i en härlig Yoga Nidra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.