9. Vila med Sheila

Samtal om den stundande julstressen.Hur ska vi förhålla oss och hur hittar vi pauser och vila även här?Sedan guidar Sheila, Magnus i en avslappnande kroppsscanning.Garanterad vila! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.