9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)

En guidad meditation som kallas kroppsscanning.Perfekt för dig som har svårt att somna, eller som bara behöver komma ner i varv och uppleva en inre ro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.