Armonía y Conexión: Respira Profundo en una Jornada de Bienestar Integral con Cecilia García

En esta ocasión, dialogamos con Cecilia García, quien nos comparte su enfoque en Hatha Yoga Terapéutico e Integral. Ella nos revela cómo combina técnicas de Polaridad y meditación con el yoga para profundizar en la sanación y el autoconocimiento de sus alumnos. Con más de una década de experiencia, Cecilia adapta sus clases a un diverso grupo de estudiantes y enriquece su práctica con Reflexokinesia, aportando una dimensión adicional que aborda tanto el bienestar físico como emocional. Ella también subraya la importancia de la ”toma de conciencia” al inicio de cada sesión, una práctica que intensifica la presencia y el impacto de cada encuentro. Durante nuestra charla, Cecilia resalta los beneficios de integrar la respiración consciente y la atención plena en la rutina diaria, motivando a los oyentes a iniciar su práctica de yoga sin miedo y adaptada a sus necesidades personales. Sigue a Cecilia García en: https://www.tusclasesparticulares.com/profesores/cecilia-da-rosa-garcia.htm Búscanos en: https://abundanciayes11.podbean.com Facebook: https://www.facebook.com/abundanciayes/ Y en Spotify, Apple Podcast o en tu plataforma favorita como abundancia YES Disclaimer Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!”, son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.

Om Podcasten

Nuestro podcast, abundancia YES! se enfoca en la expansión espiritual, la salud física, el bienestar emocional, las finanzas, la concienciación, las relaciones, el desarrollo personal y mucho más. A través de los temas que se tratan, ofreceremos una guía práctica para mejorar en todas las áreas de la vida con claridad, empoderamiento y optimismo.