Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live)

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Sicherheit zu finden. Du musst nichts leisten – höre einfach zu, mach direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt loslassen und ankommen kannst. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds Was dich erwartet: ✨ Warum unser Nervensystem oft angespannt ist, selbst wenn keine echte Gefahr besteht 🗝️ Wie du lernst, Anspannung, Unruhe oder Angst liebevoll anzunehmen, statt dagegen zu kämpfen 🌱 Eine geführte Übung, bei der du live mitmachen kannst, um Körper und Geist zu entspannen 💡 Praktische Impulse, wie du Sicherheit und Geborgenheit im Hier & Jetzt findest Dein Nutzen: 🌈 Du erfährst, wie du Stress und innere Unruhe loslässt 🕊️ Du findest Zugang zu mehr Gelassenheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit 💖 Du bekommst eine Praxis, die du jederzeit anwenden kannst, um dich mit dir selbst zu verbinden Lehn dich zurück, finde einen bequemen Platz, setz die Kopfhörer auf und lass dich von meiner Stimme sanft in die Entspannung führen. Erlaube dir, loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Teile das Video gern mit Menschen, die sich mehr Ruhe und Entspannung wünschen!   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Om Podcasten

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!