Episode 101 - Overgangsalder indefra – med Sara Rantzau
Hvad sker der, når overgangsalder, ADHD og kroniske smerter rammer samtidig – og det hele vælter ind på én gang? I denne ærlige og stærke episode får Manu besøg af Sara Rantzau, der som 49-årig står midt i netop den storm. Sara er privattræner, coach og aktiv model – og hun arbejder især med kvinder i overgangsalderen. Men de seneste år har også budt på hendes egen personlige rutsjebanetur: overgangsalder som 46-årig, en ADHD-diagnose som voksen og en krop, der har kæmpet med smerter siden ungdommen. 🔊 Sammen taler vi om: Hvordan Saras ADHD og overgangsalder smeltede sammen i én stor identitetskrise Hvorfor mange kvinder overser de første tegn – og hvorfor det ikke bare er dig Fysiske smerter, hormonkaos og mental udmattelse – og vejen tilbage til styrke og glæde Hvordan Sara bruger sin erfaring til at hjælpe andre kvinder med at genvinde energien De største fordomme – og de vigtigste ting, hun ville ønske, hun havde vidst Små og store redskaber til at finde balancen, når både psyke og krop ryster 🎧 Det her er en ærlig og livsnær samtale om at miste fodfæstet – og finde det igen.