EP177 - Caer no es rendirse (Serie final 1/4)
En este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:👉 No estás buscando ser perfecto, estás buscando avanzar.Recaer no es el final del camino. Es una oportunidad de entenderte mejor, ajustar tu plan y seguir luchando.Hablamos sobre:La diferencia entre un resbalón y una recaída completaLas trampas mentales más comunesPor qué “progreso, no perfección” no es solo una frase… es una forma de vida🎧 Escucha, comparte y recuerda: el simple hecho de estar aquí, ya es una muestra de que no te has rendido.