005. Cómo Volver a Dormir
Hoy en día, más de la mitad de la población mundial duerme poco o tiene problemas para dormir. Lo curioso es que en realidad esta dificultad para quedarse dormido, en muchos casos, es un síntoma de algo más y no es la raíz del asunto.Entonces, ¿cuál es la raíz del asunto? ¿cuál es tu rol en esto? ¿cómo vuelvo a aprender a dormir? ¿Qué herramientas me pueden ayudar?