Hvordan skal du styrketræne som løber?

Coach har lavet det ultimative styrketræningsprogram for løbere. Og der er både et, der kan laves overalt og et, som du kan lave nede i dit lokale gym.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Velkommen til AKTIV – podcasten, hvor en professionel træner møder en passioneret amatør til ærlige samtaler om træning, løb og livet i bevægelse.Her får du inspiration til både styrke og cardio, tips til et sundere liv, og et kig ind i de nyeste tendenser inden for fitness og velvære.Af Nikolaj Dylsing og Coach Kallon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.