11. Sentirse suficiente y vivir en paz con Paula Valero
Hoy he quedado al salir de consulta con Paula Valero ella es psicóloga especialista en TCA, cambio de hábitos y conducta alimentaria. Le encanta el yoga y trata de aplicar sus principios básicos a mi vida y al tipo de terapia que aplico (fundamentalmente terapias de tercera generación). El yoga, la meditación y el mindfulness han sido tres pilares básicos en su vida para ser quién es ahora mismo. Algún día sueña con hacer una formación de profe de yoga y poder hacer grupos con mis pacientes enfocados al autocuidado y percepción corporal. Ha trabajado 10 años en Madrid y próximamente vuelve a su tierra. La podéis encontrar de manera presencial también por tanto en su clínica de Coruña. Podeis encontrarla en redes como @paulavalero.clinic