Schuldgevoel

Een schuldgevoel, aaargh, dat knagende en ambetante gevoel dat lang kan blijven hangen. Waarom voelen we ons (zo snel) schuldig en hoe laten we het los? Kim Nelis: “Het is ‘n soort innerlijke rechtbank. Gestuurd door onze normen en waarden, vaak cultureel bepaald.” David Van Ooteghem: “Ik heb snel ‘n schuldgevoel vooral als ik iemand teleurstel buiten mijn wil om.” Kim: “Je kan je over álles schuldig voelen en je ‘over’verantwoordelijk voelen. Probeer in je eigen cirkel al te doen wat je kan.”

Om Podcasten

Evy Gruyaert gaat op zoek naar tips om het leven gezonder en gemakkelijker te maken. 'Alles goed?' Hoe vaak stellen we die vraag niet aan mensen die we tegenkomen? Vaak is niet alles goed, maar antwoorden we gewoon ‘ja, ja en met jou’ omdat het zo ‘hoort’. Maar wat als we nu gewoon eens zouden stoppen met die nonsense en gewoon zouden zeggen waar het op staat, wat ons wakker houdt en stress bezorgt? Evy Gruyaert geeft deze vraag wat meer body. Ze duikt in de jungle van het leven en haalt er één thema uit waar ze zich in verdiept. Dat doet ze niet alleen, maar samen met een expert ter zake, met jou én één van haar podcastvrienden.