#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte… (Q&A)
Ernährungs- und Trainingsexperte Frank Taeger zu Gast auf dem Alpha Progression Podcast! ▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen? ▹ Blood Flow Restriction Training ▹ Chillis zum Snacken ▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit ▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden? ▹ Zusammenhang Kraft und KFA ▹ Optimierung der Nährstoffabsorption ▹ Vitamin E in O3-Supps doch nicht schädlich? ▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig? Mehr zu Alpha Progression: alphaprogression.com/app facebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogression Mehr zu Frank: taegerfitness.de instagram.com/franktaeger youtube.com/channel/UC46gc80_sMfxSCdDNHD37CA