#17 - Meditación para SANAR la ansiedad.
Uno de los pasos más importantes para SANAR la ansiedad es aprender a mejorar el Tono vagal (El nervio vago), que ayuda a regular las funciones de nuestro sistema nervioso. El nervio vago en medicina china es conocido como "el nervio de la compasión", esta meditación esta enfocada en conectar con la compasión, la bondad❤️🩹✨.. emociones de alta frecuencia vibracional que nos alejan del sufrimiento y nos conectan con nuestro verdadero ser, nuestro equilibrio interior.
Espero que la disfrutes, se va convertir en tu meditación favorita.
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