#34 - Construye una vida antiinflamatoria. ("ANTI TODO")
Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos actuar como todos, etc. son algunos de los puntos que nos condicionan a vivir de una manera "inflamatoria".
A continuación, abordo de una manera holisitca (mente, cuerpo, alma) como podemos construir una verdadera vida, en donde se priorice una mente y cuerpo "Anti todo".
Recordar que cosas tan basicas como sonreir, divertirnos, abrazar, movernos, y hasta jugar, son factores esenciales para poder sanar y vivir plenamente.
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