Sesongavslutning

Jeg tar en pause fra podkasten og gleder meg alt til å dele mer mantra, mer yogafilosofi og ikke minst flere praktiske øvelser til bruk i hverdagen igjen i neste sesong. Vil du høre fra meg før det er du velkommen til yoga: Yogatimer i Eidsvoll eller på Trautskogen Kortreiste yogahelger og yogaferier --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anahatayoga/message

Om Podcasten

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.