3. Livets stora njutning - mat

Ett helt avsnitt tillägnat vår största njutning i livet - MAT. Underbart, gott och samtidigt så omdiskuterat. För hur kommer det sig att vi blivit så fixerade vid att sätta en etikett på hur vi äter? Vegan, köttätare eller flexitarian - you name it. Kan vi inte bara fokusera på hur maten får oss att känna och må? 

Om Podcasten

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.